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健康零食不健康营养学家揭开背后真相永恒

时间:2021-04-09 来源网站:太原汽车网

“健康零食”不健康 营养学家揭开背后真相

变速箱和发动机的转速并不一样!时间长了很容易使得车辆温度过高 {\"@context\":\"\",\"@id\":\"\",\"appid\":\"\",\"title\":\"“健康零食”不健康 营养学家揭开背后真相\",\"images\":null,\"pubDate\":\"T13:00:12\",\"update\":\"T13:00:12\",\"data\":{\"WebPage\":{\"headline\":\"“健康零食”不健康 营养学家揭开背后真相\",\"fromSrc\":\"养生之道\",\"datePublished\":\"T13:00:12\",\"domain\":\"医疗\",\"description\":\"椰子水、冻酸奶、果干市场上打着健康食品旗号的零食越来越多,这些零食真的那么好吗?英国《每日邮报》特约营养学家杰基林奇最近调查了多种健康食品,试图揭开背后真相。她说,风靡一时的椰子水号...\"},\"Article\":{\"summaryContent\":\"椰子水、冻酸奶、果干市场上打着健康食品旗号的零食越来越多,这些零食真的那么好吗?英国《每日邮报》特约营养学家杰基林奇最近调查了多种健康食品,试图揭开背后真相。她说,风靡一时的椰子水号...\",\"articleBody\":[\"养生之道导读:椰子水、冻酸奶、果干市场上打着健康食品旗号的零食越来越多,这些零食真的那么好吗?英国《每日邮报》特约营养学家杰基......椰子水、冻酸奶、果干市场上打着健康食品旗号的零食越来越多,这些零食真的那么好吗?英国《每日邮报》特约营养学家杰基林奇最近调查了多种健康食品,试图揭开背后真相。她说,风靡一时的椰子水号称低热量、富含钾与镁,能迅速补充身体流失的水分,曾获得蕾哈娜等大牌明星代言。但其实,这种饮料更适合进行过一小时以上中高强度运动的人喝,对普通人来说,一罐330毫升的饮料中含有超过4茶勺糖,天天喝的最明显效果恐怕就是增大腰围。冻酸奶热量低,似乎是冰激凌的完美替代品,但林奇说,它的含糖量可跟冰激凌不相上下,吃多了照样发胖。那么果干总可以放开吃吧?它富含纤维、抗氧化物、维生素和微量元素,是不少家长买给孩子的小零食。林奇说,虽然不额外添加糖,但在晾制干果的过程中,抗氧化物和维生素等营养物质基本损失殆尽,剩下的主要就是糖。所以,为了孩子健康,还是给他们吃新鲜水果吧。\"]}}}

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